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研究发现:每天盯着深红色的光看三分钟可以显著改善视力下降的状况

时间:2020-06-29 17:43:14       来源:快科技

6月29日,据外媒报道,由英国伦敦大学学院领导的一项新研究发现,每天盯着深红色的光看三分钟可以显著改善视力下降的状况,这是首次在人类身上发现该情况。

在人类40岁左右时,视网膜中的光感受器细胞就开始老化。并且由于视网膜的光感受器细胞中线粒体密度最大,对能量的需求很高,所以视网膜的衰老速度往往比其他器官快。

研究人员在先前对老鼠、大黄蜂和果蝇的研究成果的基础上,都发现当他们的眼睛暴露在670nm波长的深红光时,视网膜光感受器细胞的功能都得到了显著改善。

研究人员表示,视网膜的光感受器细胞由视锥细胞和视杆细胞组成。而特定的光线会影响线粒体的性能,当波长范围在650nm到1000nm之间时,就能够提升线粒体的性能。

研究人员邀请了24名(12名男性,12名女性)参与者,年龄在28至72岁之间,没有眼部疾病。在研究开始时,所有参与者都测试了视杆细胞和视锥细胞的灵敏度。

随后,所有的参与者都将一个波长在670nm的发出深红色的LED手电筒带回家,并且每天都要看3分钟LED手电筒发出的光线。在持续两周后,重新测试他们的视杆细胞和视锥细胞的灵敏度。

结果发现,670nm的红光对年轻人没有影响。但在40岁左右和40岁以上的人中,获得了显著的改善,他们视锥细胞的敏感度(检测颜色的能力)在一些40岁及以上的人中提高了20%。此外,视杆细胞灵敏度也得到了显著改善。

研究人员指出,研究表明通过简单短暂地暴露在特定光波长下,会延缓视网膜的光感受器细胞的老化,从而显著改善老年人视力下降的情况。